Personal TrainerConsultoria Avançada de Treinamento

Treino individual, feito para você.

Um programa montado a partir da sua rotina, objetivo e equipamento — revisto a cada 90 dias, com registro no app e relatório mensal da sua evolução.

Contratar agora→R$ 200/mês + R$ 50 de matrícula, uma vez · sem fidelidade

Pagamento seguro pelo checkout oficial · Pix, boleto ou cartão

Como funciona

Da compra ao treino

  1. Compra no checkout oficial

    Você contrata pelo checkout oficial da academia (Pix, boleto ou cartão). Pagamento e recorrência ficam no EVO.

  2. App da academia

    Com a compra, você recebe o acesso ao app. É nele que você treina, registra e acompanha tudo.

  3. Contrato

    O contrato aparece no app. Você lê e aceita por lá — é o passo que libera o seu treino.

  4. Anamnese

    Um questionário curto (cerca de 5 minutos) sobre objetivo, rotina, local de treino, dores e saúde.

  5. Treino individual em até 7 dias

    Com contrato e anamnese completos, o treino individual oficial chega em até 7 dias corridos. Enquanto isso, pode ser liberado um treino provisório, identificado como tal.

O que está incluído

Tudo no seu plano

01

Treino individual

Montado a partir da sua anamnese: objetivo, frequência, tempo por sessão, equipamento disponível e restrições.

02

Ciclo de 90 dias

A cada 90 dias o programa é revisto e reconstruído com base na sua evolução.

03

Ajustes mensais

Em cada mês pago, um lote de ajustes de rotina — várias trocas de exercício num único pedido.

04

Registro no app

Você anota carga, repetições e observações. Quanto mais completo o registro, mais precisa a progressão.

05

Relatório mensal

Um resumo mensal da sua evolução com base no que você registrou.

06

Segurança em primeiro lugar

Dor, lesão ou nova restrição de saúde é revisada na hora, fora da cota mensal de ajustes.

Perguntas frequentes

Antes de começar

Suporte por e-mail: gabriel@diazflowtraining.com

Quanto custa?

R$ 200 por mês, mais uma taxa de matrícula de R$ 50 cobrada uma vez, na primeira compra. A cobrança é feita pelo checkout oficial (EVO).

Tenho fidelidade ou multa?

Não. Você pode cancelar quando quiser, sem multa e sem aviso prévio. O ciclo de 90 dias é técnico (revisão do programa), não um compromisso comercial. Ao cancelar, a renovação para e você mantém o acesso até o fim do período já pago.

Posso desistir logo depois de comprar?

Sim. O direito de arrependimento de 7 dias para compras online (CDC, art. 49) é preservado. Peça pelo e-mail oficial ou pelo app.

Em quanto tempo recebo o treino?

Em até 7 dias corridos depois que o contrato estiver aceito no app e a anamnese estiver respondida.

Preciso de academia?

Não necessariamente. Na anamnese você diz onde treina (academia completa, academia de condomínio, em casa etc.) e o treino é montado para o equipamento que você tem.

Posso pedir troca de exercício?

Sim. Em cada mês pago você envia um lote de ajustes — junte todas as trocas num único pedido. Dor ou lesão não entra nessa cota: é revisada na hora.

Tem avaliação física?

Não está incluída na Consultoria, mas você pode contratar uma das avaliações físicas da DFT à parte — elas combinam muito bem com o acompanhamento.

Como falo com o treinador?

O suporte técnico é por e-mail: gabriel@diazflowtraining.com. O mesmo endereço é o canal oficial para cancelamento e solicitações do contrato. WhatsApp, telefone e redes sociais não são canais de suporte.

E se eu não registrar os treinos?

Nada é cancelado por isso, mas a análise da sua evolução e o relatório mensal ficam menos precisos. Registrar carga e repetições faz diferença.

Pronto?

Contrate, aceite o contrato no app, responda a anamnese e receba seu treino em até 7 dias.Contratar agora→
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